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どうしようもない【首こり解消!】には簡単手作り枕がおすすめ!

こんにちは、下(しも)です。


首が回らない・頭が重い・腕が痺れる

どうしようもない「首こり」でお悩みの人におすすめしたいのが、簡単に作れる手作り枕です。

私も長年ストレートネックからくる上記のような症状に悩まされ、

5年以上整形通いをしていましたが、手作り枕で今は痛みもなく服薬もせずに快適に過ごしています!

これまで色々な枕を試したけどダメだった…」という人は是非お試しください。



|「首こり」に合う枕は?


「首こり」に合う枕はロングで形状が簡単に変化する枕です!

加えて沈みすぎ、硬すぎはNG!寝返りが簡単に打てて、首の隙間が埋められる枕が最適です!

長年蓄積された「首こり」には、普通の枕でこりを解消するのは難しいです。

特に筋肉の凝りだけでないストレートネックの人は、一時的にこりが良くなったとしてもすぐに
ぶり返します。

毎朝起きるたびに寝違えて、首から腕・背中まで痺れるあの痛み。本当に辛いです。

その原因は、寝返りのときに頭と身体を上手くずらせないために起きてしまいます。

ロングの枕は頭や身体をずらすことなく寝返りを打て、形状が簡単に変化する枕は「ここを支えて
ほしい!」という思いにすぐに応えることができます。

しかし沈みすぎる枕は凝り固まっている首を持ち上げて頭をずらすことが困難で、硬すぎる枕は首
との間に隙間が多く首に負担が掛かってしまうのです。

そこで私がたどり着いたのが、手作り枕です。

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